Anders als bei Medikamenten, ist bei pflanzlichen Therapien ein wenig Geduld gefragt. Wichtig ist, dass Sie den Tee bei Kinderwunsch regelmĂ€Ăig ĂŒber mehrere Wochen hinweg trinken. Auf diese Weise können Hormone allmĂ€hlich ins Gleichgewicht gebracht werden. Zudem garantiert der Kinderwunschtee eine schnelle Schwangerschaft nicht. Vielmehr unterstĂŒtzt er den Körper bei der ErfĂŒllung des Kinderwunsches auf natĂŒrliche Weise.
Kinderwunschtee: Richtige Anwendung fĂŒr Ihren Kinderwunsch
Obwohl aus medizinischer Sicht alles in Ordnung ist, kann es dennoch dauern, bis es mit einer Schwangerschaft klappt. Neben einem gesunden Lebensstil können auch FolsĂ€ure und so genannte Kinderwunschtees dabei helfen, schneller schwanger zu werden und optimale Bedingungen fĂŒr das Baby zu schaffen. Denn in der Zeit vor der Schwangerschaft, der sogenannten prĂ€konzeptionellen Phase, werden im weiblichen Körper die Grundlagen fĂŒr eine gesunde Schwangerschaft und die bestmögliche Entwicklung des Babys gelegt.
Kinderwunschtee: Pflanzliche Hilfe fĂŒr die Schwangerschaft
Kinderwunschtee kann eine gute Begleitung fĂŒr die Kinderwunschzeit sein und den Zyklus sowie die Fruchtbarkeit zusammen mit der richtigen ErnĂ€hrung unterstĂŒtzen. Er enthĂ€lt natĂŒrliche KrĂ€uter, die eine Frau mit Kinderwunsch zu sich nehmen sollte. Geschmacklich Ă€hnelt der Tee einem KrĂ€utertee.
Dabei gibt es unterschiedliche Sorten von Kinderwunschtee, die je nachdem, welche Beschwerden vorliegen, ausgewĂ€hlt werden können. Sogenannter Zyklustee reguliert etwa den weiblichen Zyklus. Dabei werden unterschiedliche Teesorten in der ersten bzw. zweiten HĂ€lfte des Zyklus getrunken. Zyklustee 1 kommt in der Phase vor dem Eisprung zum Einsatz, wohingegen Zyklustee 2 nach dem Eisprung getrunken werden sollte. Besonders bekannt ist daneben der Tee aus dem Kraut Frauenmantel. Er soll sich positiv auf die Durchblutung des Frauenbeckens auswirken und das Geschlechtshormon Progesteron - und damit den Eisprung - fördern. Zu anderen populĂ€ren Sorten bei Kinderwunsch zĂ€hlen der HimbeerblĂ€ttertee, Nestreiniger fĂŒr die Körperentgiftung und der Klapperstorchtee.
HÀufig werden diese Teesorten mit folgenden KrÀutern vermischt:
Basilikum zur Förderung des Eisprungs & Steigerung der sexuellen Lust.
Goldrute zur StÀrkung der Nieren.
Gundelrebe zur Reinigung von Haut und Schleimhaut.
Scharfgabe zur Förderung der Eizell-Einnistung in der GebÀrmutter.
SelbstverstĂ€ndlich ist Kinderwunschtee kein Garant fĂŒr eine Schwangerschaft. Eine Verbesserung der Fruchtbarkeit ist wissenschaftlich nicht nachgewiesen. Nach einem Urteil des Oberlandesgerichtes Köln vom Juni 2019 dĂŒrfen HĂ€ndler ihr Produkt auch nicht mehr âKinderwunsch-Teeâ nennen, wenn kein wissenschaftlicher Nachweis dafĂŒr vorliegt, dass sich der Tee förderlich auf die EmpfĂ€ngnis auswirkt.
Wer seinem Körper aber etwas Wohltuendes bieten möchte und ein gutes GefĂŒhl dabei hat, fĂŒr den ist eine Tasse Tee die richtige Wahl, um eine Schwangerschaft zu begĂŒnstigen.
Welche Teesorten unterstĂŒtzen beim Schwangerwerden?
Zyklustee
Rooibos-Tee eignet sich prima fĂŒr schwangere Frauen, denn er enthĂ€lt kein Koffein. AuĂerdem ist er reich an Eisen, wovon Schwangere besonders profitieren, da sie einen erhöhten Bedarf haben. TatsĂ€chlich brauchen schwangere Frauen doppelt so viel Eisen wie Nichtschwangere. Vor allem Vegetarier mĂŒssen also darauf achten, genug Eisen zu sich zu nehmen. Extra-Bonus: Rooibos-Tee hat eine beruhigende Wirkung und kann Magen-Darm-Probleme und Ăbelkeit lindern. Im Sommer können Sie einfach einen leckeren Eistee daraus machen!
BIO Zyklustee 1
Die Basaltemperatur ist in der ersten ZyklushĂ€lfte niedriger als in der zweiten, daher wird dieser Tee auch Tieflagen-Tee genannt. Zu den Zutaten zĂ€hlen HimbeerblĂ€tter, Rosmarin, BeifuĂ, Salbei und HolunderblĂŒten. Um vom positiven Effekt des Tees zu profitieren, sollten 3 Tassen des KrĂ€utertees ab dem ersten Tag der Periode bis zum Eisprung getrunken werden.
In der ersten ZyklushĂ€lfte kann der Zyklustee dafĂŒr sorgen, dass die GebĂ€rmutter besser durchblutet wird. Der Eisprung wird angeregt ebenso wie die Bildung von Ăstrogen und Progesteron. Damit kann der Tee den Zyklus stabilisieren, den Körper beim Eisprung unterstĂŒtzen und mit Geduld einen Beitrag zum eigenen Baby leisten.
BIO Zyklustee 2
Der Vita Et Natura BIO Zyklustee 2 enthĂ€lt Frauenmantel, Schafgarbe und Brennnessel aus kontrolliertem biologischen Anbau und sollte in der 2. HĂ€lfte des Zyklus - also nach dem Eisprung - getrunken werden. Er wird nach einem Hebammen-Rezept hergestellt und ihm wird nachgesagt, die Einnistung der befruchteten Eizelle zu unterstĂŒtzen. In dieser Phase ist vor allem das Gelkörperhormon Progesteron entscheidend. Der KrĂ€utertee kann auf natĂŒrliche Weise zur Produktion dieses Gestagens beitragen. Auch bei Frauen, die keinen Kinderwunsch haben, kann der Tee ausgleichend wirken. Der Bluteisenspiegel wird aufgefĂŒllt und den Beschwerden des prĂ€menstruellen Syndroms (PMS) kann entgegengewirkt werden. RegelmĂ€Ăig eine Tasse des Zyklustees zu trinken, kann darum auch Frauen ohne Kinderwunsch helfen.
Kinderwunschtee und Co.: Synergien durch kombinierte AnsÀtze
Der Kinderwunschtee ist eine beliebte Methode, um die Fruchtbarkeit auf natĂŒrliche Weise zu unterstĂŒtzen. Doch fĂŒr eine umfassende und effektive Herangehensweise kann es sinnvoll sein, diesen mit weiteren AnsĂ€tzen zu kombinieren.
Traditionelle chinesische Medizin beispielsweise setzt seit Jahrtausenden auf Akupunktur, um das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen, den Blutfluss zur GebÀrmutter zu fördern und Stress zu reduzieren. Parallel dazu können Yoga und Meditation dazu beitragen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und speziell auf eine Schwangerschaft vorzubereiten. FertilitÀts-Yoga legt dabei einen Fokus auf den Unterleib.
Um den optimalen Zeitpunkt fĂŒr eine EmpfĂ€ngnis zu identifizieren, hat sich die Temperaturmethode bewĂ€hrt, bei der durch tĂ€gliches Messen der Basaltemperatur der Eisprung ermittelt wird. ZusĂ€tzlich kann die Homöopathie helfen, hormonelle Ungleichgewichte auszugleichen, wobei es hierbei essenziell ist, unter der Anleitung eines erfahrenen Homöopathen zu agieren.
SchlieĂlich kann die Physiotherapie dazu genutzt werden, mögliche physische Blockaden im Beckenbereich zu adressieren und zu lösen. Ein integrativer Ansatz, der den Kinderwunschtee mit diesen Methoden kombiniert, kann somit eine ganzheitliche UnterstĂŒtzung des Kinderwunsches darstellen. Es empfiehlt sich jedoch, vor jeglicher Anwendung mit Ihrem behandelnden Arzt zu sprechen, inwiefern die AnsĂ€tze bei Ihnen sinnvoll sein könnten.
Ab wann und wie lange sollte ich Kinderwunschtee trinken?
Wie oben schon skizziert, kann in Kinderwunschtee fĂŒr die erste und die zweite ZyklushĂ€lfte unterschieden werden. In der ersten ZyklushĂ€lfte soll durch die KrĂ€uter des Kinderwunschtees der Eisprung gefördert werden. Der Zyklus Tee 1 kann wĂ€hrend der ersten ZyklushĂ€lfte zur Harmonisierung getrunken werden, vom ersten Tag der Periodenblutung bis zum Eisprung. Nach dem Eisprung wird das Trinken des Zyklus Tees 2 empfohlen, der die Einnistung der befruchteten Eizellen unterstĂŒtzt. Die Einnahme sollte bei erfolgreicher Einnistung nach etwa 6 Wochen pausiert werden. Nestreiniger Tee und andere Kinderwunsch Tees sind nicht an den Zyklus gebunden und eignen sich deshalb auch bei unregelmĂ€Ăiger Periode.
TĂ€glich kann etwa ein Liter Tee getrunken werden. Kinderwunsch Tee soll im Zusammenspiel mit der passenden ErnĂ€hrung und einer ausreichenden Versorgung mit NĂ€hrstoffen die Fruchtbarkeit positiv unterstĂŒtzen.
Diese Vitamine können Sie zusÀtzlich zum Kinderwunschtee einnehmen
FolsĂ€ure: Ein unverzichtbares B-Vitamin, das in den frĂŒhen Entwicklungsstadien einer Schwangerschaft eine entscheidende Rolle spielt. Die rechtzeitige Einnahme von FolsĂ€ure reduziert das Risiko von Neuralrohrdefekten beim Ungeborenen und unterstĂŒtzt die allgemeine prĂ€natale Gesundheit.
Eisen: Ein wesentlicher Bestandteil fĂŒr die Produktion von roten Blutkörperchen. Bei Frauen kann ein Eisenmangel zu Anovulation (fehlender Eisprung) und einer verminderten EizellenqualitĂ€t fĂŒhren. Die ErgĂ€nzung mit Eisen kann die allgemeine Fruchtbarkeit verbessern.
Omega-3-FettsĂ€uren: Diese essenziellen FettsĂ€uren, hĂ€ufig in Fischöl gefunden, spielen eine SchlĂŒsselrolle bei der Entwicklung des Gehirns und der Augen beim Fötus. Sie unterstĂŒtzen auch eine gesunde Zellmembran, was fĂŒr die EizellqualitĂ€t von Bedeutung ist.
Vitamin D: Bekannt als das "Sonnenvitamin", beeinflusst es positiv die Fruchtbarkeit und unterstĂŒtzt die Implantation des Embryos. Ein ausreichender Vitamin-D-Spiegel kann den Eisprung und die QualitĂ€t der GebĂ€rmutterschleimhaut verbessern.
Zink: Ein Spurenelement, das eine zentrale Rolle bei der Hormonregulation spielt. Bei MĂ€nnern verbessert Zink die SpermienqualitĂ€t und -quantitĂ€t, wĂ€hrend es bei Frauen die Fruchtbarkeit durch eine bessere Eizellreifung unterstĂŒtzt.
Welcher Tee sollte in der Schwangerschaft nicht getrunken werden?
Bei den meisten Tees gilt wĂ€hrend der Schwangerschaft: Die Dosis macht das Gift. Viele Tees können etwa gegen Ăbelkeit, Schlaflosigkeit und Magen-Darm-Beschwerden helfen. Jedoch sollten nicht mehr als 2-3 Tassen pro Tag getrunken werden. Viele KrĂ€uter können etwa vorzeitige Wehen auslösen, wenn sie in groĂer Menge getrunken werden. Hierzu zĂ€hlen etwa Pfefferminze, Ingwer, Salbei, SĂŒĂholzwurzel und HimbeerblĂ€tter.
GrĂŒner und schwarzer Tee sind grundsĂ€tzlich erlaubt, jedoch aufgrund des Teeins nur in MaĂen. Wie auch bei Kaffee sollten Schwangere stets bedenken, dass das Teein seine Wirkung auch beim Ungeborenen entfaltet. GrĂŒner Tee ist dabei etwas sanfter als schwarzer Tee. Dennoch sollten auch hier nur maximal 2-3 Tassen am Tag getrunken werden.
FAQ
Wie schnell wirkt Kinderwunschtee?
Wie muss Kinderwunschtee zubereitet werden?
Egal, fĂŒr welchen Tee Sie sich entscheiden â die KrĂ€uter sollten nahezu immer mit kochendem Wasser ĂŒbergossen werden. Meist ist ein Teelöffel pro Tasse ausreichend. AnschlieĂend lassen Sie den Tee etwa 10 Minuten ziehen und entfernen anschlieĂend die KrĂ€uter aus dem Wasser. Die genaue Zubereitung finden Sie jedoch meist auf der Verpackung des Tees.
Welcher Tee ist der richtige fĂŒr mich?
Tees wirken bei jeder Frau unterschiedlich gut. Hinzu kommt, dass die Wirkung des Tees nicht von heute auf morgen einsetzt. Mit unseren vorgestellten Tees legen Sie einen guten Grundstein fĂŒr einen regelmĂ€Ăigen Zyklus. Es ist jedoch immer sinnvoll, mit der FrauenĂ€rztin abzuklĂ€ren, welcher Tee fĂŒr Sie der richtige ist. Manchmal können Wechselwirkungen mit Medikamenten entstehen. Sobald Sie schwanger sind, sollten Sie ebenfalls mit Ihrer GynĂ€kologin oder Hebamme RĂŒcksprache halten.
