Rückenschmerzen: Häufigkeit, Ursachen und Maßnahmen

33% aller Deutschen sind chronisch betroffen. Sie leiden laut Umfrage von Statista mindestens einmal in der Woche oder sogar täglich unter schmerzendem Rücken. Rückenschmerz verursacht den höchsten volkswirtschaftlichen Schaden aller chronischen Krankheiten. Rückenleiden sind die zweithäufigste Diagnose aller Krankenstände. Die durch Kreuzschmerzen verursachten Kosten in Deutschland liegen bei rund 50 Milliarden Euro. 17% aller Anträge auf Frührente werden mit Rückenleiden begründet.

Schmerzmittel sind keine nachhaltige Maßnahme bei Rückenproblemen. Dennoch nehmen ca. 50% aller Deutschen rezeptfreie Medikamente zur Linderung von Schmerzen zu sich. Ältere Menschen greifen eher zu Schmerzmitteln als Jüngere. 2017 verwendeten in Deutschland mehr als 10 Mio. Menschen mindestens einmal in der Woche Schmerzmittel gegen ihre Rückenschmerzen.

Schmerzen im Rücken sind für weite Teile der Bevölkerung eine Beeinträchtigung der Lebensqualität. Gemäß Statistik versuchen etwa 16% der Betroffenen ihre Schmerzen mit mehr Bewegung im Alltag zu lindern. Etwa 10% setzen auf Gewichtsreduktion oder Rückentraining in den eigenen vier Wänden. Weniger viele trainieren gezielt ihren Rücken im Fitness Studio. Die beste Medizin bleibt jedoch die Vorbeugung.

Bei den Maßnahmen zeigen sich Unterschiede zwischen den Geschlechtern. Männer schonen sich häufiger zur Abwehr von Rückenschmerzen während Frauen lieber Bewegung oder Wärmetherapie (z.B. Sauna oder Heizkissen) dazu nutzen. Frauen greifen häufiger zu Schmerzmitteln als Männer und sie nutzen auch eher Yoga oder autogenes Training zur Entspannung.

Tatsächlich zählen Bewegung, Physiotherapie, Massagen, Krankengymnastik, Rückenschule und Yoga laut Befragungen zu den effektivsten Maßnahmen. Kreuzschmerzen belegen mit großem Abstand die 1. Position bei den Diagnosen für die Verschreibung von Krankengymnastik.

Rückenleiden werden mindestens einmal im Jahr bei 22,6% der Männer und 30,5% der Frauen medizinisch behandelt. Das letzte Mittel gegen Schmerzen im Rücken ist die Operation. So gab es 2015 insgesamt 772.000 operative Eingriffe. Viele Operationen gelten allerdings als medizinisch überflüssig.

Während früher schwere Arbeit die wichtigste Ursache für Rückenprobleme war, so sind es heute Bewegungsmangel und Büroarbeit. Schaut man sich die Arbeitssituation der meisten Menschen an, so verwundert es nicht, dass Schmerzen im Rücken als Volkskrankheit gelten. Es ist nicht immer ganz leicht, den Grund für das Leiden auszumachen. Häufig sind mehrere Faktoren für Rückenschmerzen verantwortlich. Insofern sind Zahlen zu Häufigkeiten von Ursachen nicht wirklich verfügbar.

Als wichtigste Faktoren für Rückenschmerzen gelten:

Sehr häufig können für Rückenschmerzen keine eindeutige Ursache erkannt werden. Manchmal verschwinden die Rückenschmerzen nach ein paar Wochen wieder. Spätestens wenn die Schmerzen chronisch werden, ist es Zeit einen Arzt aufzusuchen.

Welcher Arzt jedoch der Richtige für das eigene Anliegen ist und ob man überhaupt einen Facharzt braucht, ist vielen Patienten nicht klar. Eine Diagnose fällt auch Experten nicht immer leicht. Deshalb ist es eine gute Entscheidung, zunächst den Hausarzt aufzusuchen.

Auch wenn der Arzt einen Befund an der Wirbelsäule oder an den Bandscheiben ausmacht, bedeutet das noch nicht, dass die Ursache gefunden ist. Stellt der Hausarzt also nicht die Ursache der Rückenprobleme fest, wird er Ihnen bei der Auswahl eines Facharztes helfen. Eine Überweisung zum Orthopäden, Rheumatologen oder Neurologen kann erforderlich sein, um Diagnose und Behandlung fortzusetzen. Ein Hausarzt wird Ihnen ggf. auch Behandlungen beim Physiotherapeuten, Chiropraktiker oder Osteopathen empfehlen.